Yoga Sanft
in Bickendorf
Unsere Kurszeiten:
dienstags 19:45 – 21:00 Uhr
24.1.23 – 07.03.23
Dies ist ein geschlossener Kurs in einer kleinen Gruppe über 6 Einheiten.
Corona-Information Stand 4.8.22:
Dieser Kurs findet als Präsenzkurs statt.
Es gilt eine 2G-Regelung – das bedeutet Sie müssen geimpft oder genesen sein um teilzunehmen.
Im Kursraum und der gesamten Praxis gilt eine Maskenpflicht. Die Maske darf am Platz abgenommen werden.
Anka bietet auch reine Online-Kurse auf Ihrer Homepage an
Kosteninformation
Kursgebühr: 100 € je Kurs á 6 Einheiten
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen erstattet.
Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen bei Anka Klabe unter mail[ätt]namaste4all.de
oder telefonisch unter 0171 9376227.
Hier online anmelden & Kurs buchen!
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Sind Stress, hohe Arbeitsbelastungen, Verspannungen und Schmerzen immer wiederkehrende Themen?
Dann ist dieser Yoga Kurs das Richtige für dich!
In diesem Yogakurs fließen wir durch verschiedene Positionen, mal sanft, mal dynamischer.
Im Fokus stehen Bewegung und Atmung, die wir miteinander verbinden. Der Körper wird gestärkt und Bewusstsein für
mehr Körpergefühl entwickelt.
Stress und Verspannungen werden reduziert sowie Innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert. Dich erwarten Bewegung sowie Yin Positionen, in denen wir uns in lang gehaltenen Dehnposition und Stille begeben. Du kannst dich ganz nach
Innen richten, sodass der Geist eine Pause einlegen kann.
Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung in Form von einem Bodyscan oder Klangschalen. Diese Praxis ist eine Wohltat für Körper und Geist.
Dieser Kurs ist für alle offen. Du benötigst keine Vorkenntnisse!
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns ablenken zu lassen“
– Dalai Lama
Natürlich sind auch Teilnehmer:innen aus Ehrenfeld, Vogelsang, Bocklemünd, Ossendorf, Widdersdorf, Mengenich, Lövenich, Lindenthal & Bilderstöckchen und weiteren Veedeln in unserem Yoga Sanft herzlich Willkommen!
Kursleitung Anka Klabe
Yogalehrerin
Vinyasa & Yin Yoga