Yoga bei Endometriose, PMS & Menstruationsbeschwerden
Unsere Kurszeiten:
dienstags 18:00 – 19:30 Uhr
19.09 -19.12 (11 Einheiten 190€) kein Kurs am 03.10/17.10/07.11
09.01. – 27.02.2024 (8 Einheiten 145€)
10 Teilnehmende maximal
Dieser Yoga-Kurs ist ein geschlossener Kurs mit einer Dauer von 11 Einheiten.
Kosteninformation:
Kursgebühr: 190 € je Kurs á 11 Einheiten
Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen bei Anka Klabe unter mail[ätt]namaste4all.de
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Bitte zum Kurs selbst mitbringen:
- etwas zu Trinken
Du leidest an Endometriose, PMS oder Menstruationsbeschwerden? Dann ist dieser Yoga Kurs genau das Richtige für dich!
Durch sanfte und langsame Übungen, bringen wir den Körper in Bewegung.
Yoga kann dir helfen, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden. Dabei stärkst du deine Körperakzeptanz und dein Selbstvertrauen.
Erfahre in diesem Yoga Kurs durch verschiedene Übungen, Atemtechniken und Meditationen, wie du entspannen kannst, Stress reduzierst und Schmerzen linderst.
Dieser Kurs ist abgestimmt auf die Bedürfnisse der oben genannten Beschwerden. Yoga passt sich immer dem Individuum
an. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung / Bodyscan.
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns ablenken zu lassen“
– Dalai Lama
Kursleitung Anka Klabe
Yogalehrerin
Vinyasa & Yin Yoga