Yoga bei Endometriose, PMS & Menstruationsbeschwerden
Unsere Kurszeiten:
dienstags 18:00 – 19:30 Uhr
28.02. – 04.04.23
11.04. – 16.05.23
Dieser Yoga-Kurs ist ein geschlossener Kurs mit einer Dauer von 6 Einheiten.
Corona-Information Stand 1.3.23:
Dieser Kurs findet als Präsenzkurs statt.
Im Kursraum und der gesamten Praxis gilt eine Maskenpflicht. Die Maske darf am Platz abgenommen werden.
Anka bietet auch reine Online-Kurse auf Ihrer Homepage an
Kosteninformation:
Kursgebühr: 90 € je Kurs á 6 Einheiten
Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen bei Anka Klabe unter mail[ätt]namaste4all.de
oder telefonisch unter 0171 9376227.
Hier online anmelden & Kurs buchen!
Die Plätze sind begrenzt und werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Bitte zum Kurs selbst mitbringen:
- etwas zu Trinken
Du leidest an Endometriose, PMS oder Menstruationsbeschwerden? Dann ist dieser Yoga Kurs genau das Richtige für dich!
Durch sanfte und langsame Übungen, bringen wir den Körper in Bewegung.
Yoga kann dir helfen, dich wieder mehr mit deinem Körper zu verbinden. Dabei stärkst du deine Körperakzeptanz und dein Selbstvertrauen.
Erfahre in diesem Yoga Kurs durch verschiedene Übungen, Atemtechniken und Meditationen, wie du entspannen kannst, Stress reduzierst und Schmerzen linderst.
Dieser Kurs ist abgestimmt auf die Bedürfnisse der oben genannten Beschwerden. Yoga passt sich immer dem Individuum
an. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung / Bodyscan.
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns ablenken zu lassen“
– Dalai Lama
Kursleitung Anka Klabe
Yogalehrerin
Vinyasa & Yin Yoga